莲子芡实乌鸡汤，是一款营养美味的滋补养颜类的乌鸡汤。乌鸡汤是广东传统名肴，乌鸡营养丰富，具有补血养颜之食疗效果。芡实跟莲子很相似，都具有安神助眠、益肾补脾、除湿止泻的功效。再加入煲汤常用的、保健养生的枸杞，这一款莲子芡实乌鸡汤口感丰富、好喝又滋补。
赤小豆薏米芡实祛湿水是一款非常美味的保健饮品。薏米，芡实，赤……
四神汤。听着就神乎其神，非常的有利于人的健康四神汤的材料之一……
所需食材：银耳适量、莲子一小把、芡实少许、薏仁少许、干桂圆、……
益气补血汤的口感鲜美，它用了各种不同的食材做出了这种汤，它里……
芡实
乌鸡
莲子
私家厨师
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