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家常清炒海米鸡蛋莴笋
家常清炒海米鸡蛋莴笋

家常清炒海米鸡蛋莴笋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 11:14

最近禽流感闹的太厉害,一时间鸡鸭鱼肉都不敢吃了,那怎么办呢,那就吃鸡蛋吧,从乡下买了许多土鸡蛋,太多了就变着花样做,煮鸡蛋,煎鸡蛋,蛋花汤,通通都来了一遍,今天又换一种做法,用海米莴笋来炒鸡蛋,鲜味十足的海米,清香的莴笋,金黄的煎鸡蛋,营养丰富卖相可观,滋味那更是不用说了,快来学学这道简单的家常清炒海米鸡蛋莴笋吧!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好所有食材,莴笋削皮洗干净,小葱洗干净。海米用水泡发控水备用,莴笋切片,用盐腌制几分钟,冲干净备用。鸡蛋磕破放入碗中,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀,小葱切段。
  • 第二步
    将发酵好面团,用手拉开可见到细密的蜂窝组织。
  • 第三步
    将面团排气,揉均匀搓成长条,分割成均匀的剂子11份,盖上保鲜膜松弛15分钟。
  • 第四步
    将椰蓉馅料混合拌均匀,分割成均匀11份。
  • 第五步
    将面皮包入椰蓉馅,捏紧收口。
  • 第六步
    将包入馅的面团擀成圆饼形。
  • 第七步
    中间取一个小圆(注意中间不要切开),圆外围平均切开4个刀口(如图所示6)
  • 第八步
    手提起一块面片,互相粘住(用手指粘一点水,粘比较紧)
  • 第九步
    再次提起对面一片包住,粘紧。再次提前面片包住(第三块围着包住有点不好包,用手把面皮中间轻轻拉长一点)
  • 第十步
    将第三块面片两边用手指粘一点水,粘住面皮就好
  • 第十一步
    倒入少许油,先将葱白段,海米入锅爆香,大火倒入莴笋片翻炒几分钟,小火倒入煎蛋,加入适量盐和葱花,翻炒均匀,关火出锅,放入盘中,就可以吃了。

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清炒海米鸡蛋莴笋 清炒海米鸡蛋莴笋
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