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清爽佛手瓜肉馅鸡蛋饼
清爽佛手瓜肉馅鸡蛋饼

清爽佛手瓜肉馅鸡蛋饼

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 03:37

佛手瓜肉馅鸡蛋饼,如果家里面有剩下的米饭吧,就可以找两个鸡蛋,做出这么美味的食物了,晚餐就容易解决了,而且还不用担心吃剩下的米饭,对身体不好,还能吃新鲜的东西,很健康的食物了,家里做一个炒鸡蛋饼,晚上吃一点儿米饭,就非常的完美了。

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主料

  • 米饭 :1碗
  • 鸡蛋2个
  • 油 :适量
  • 佛手瓜适量
  • 面粉 :适量

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.准备好食材:剩米饭了一小碗、猪肉馅200克左右、佛手瓜一个、鸡蛋2个
  • 第二步
    2.肉馅内放入姜末、葱末、老抽、盐,腌制15分钟。
  • 第三步
    .锅内放少许油,放入肉馅炒至金黄色。
  • 第四步
    4.将剩米饭内放入半碗清水,将米饭调散,再放入适量面粉调成糊状,鸡蛋打散倒入面糊内调匀。面糊尽量粘稠些
  • 第五步
    5.佛手瓜削去外皮,擦成细丝,再切成细丁,放入面糊内
  • 第六步
    6.将炒好的肉末放入面糊内调匀
  • 第七步
    7.将调好的面糊内放入少许食盐,静置10分钟
  • 第八步
    8.电瓶到那放入少许食用油,再倒入面糊,调到葱油饼选项大火5分钟,不要盖上上盖。
  • 第九步
    9.待上层面糊快凝固时撒上一些绿色菜叶,再涂上一些番茄酱。然后盖上上盖2分钟
  • 第十步
    10.熟了之后在锅内切成四块就可以装盘了
  • 第十一步
    11.根据个人口味挤上番茄酱或辣椒酱,配上一碗小米粥就可以美美的吃了,外酥内软很美味哦

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健康小美味

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佛手瓜肉馅鸡蛋饼 佛手瓜肉馅鸡蛋饼
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佛手瓜可以有多种吃法,鲜瓜可切片、切丝,做成荤炒、素炒、凉拌,做汤、涮火锅、优质饺子馅等,还可加工成腌制品或做罐头。佛手瓜搭配上肉馅,用鸡蛋包围着,就成了佛手瓜……

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