主料
- 黑豆苗 ：500
黑豆苗顾名思义就是用黑豆养出来的豆苗，黑豆营养丰富，用黑豆养出来的黑豆苗也具有一定的养生价值。黑豆苗清热消肿，夏天吃的时候加入一点食醋来炒会更加开胃，解暑。清淡素炒黑豆苗中没有放入荤食，所以即使是冷吃也是可以的，可以当做一份小凉菜。
夏季最爱吃凉拌菜，黑豆苗就是一款不错的选择。先把黑豆苗在热水……
黑豆苗的营养价值高，能够降三高，而且具有减肥的作用，味道清淡……
我一直没有吃过黑豆苗，之前也只是吃过黑豆粥而已，第一次吃黑豆……
无论哪个季节，我都喜欢喝酸辣粉丝汤，冬季也好，夏季也罢，即使……
黑豆苗
秀秀厨艺
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