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美味的空气炸锅版地三鲜
美味的空气炸锅版地三鲜

美味的空气炸锅版地三鲜

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 03:58

空气炸锅版地三鲜是一款非常有创意的又好吃的美食的哦~地三鲜,可是我的心头好的,相信大家都是吧,但是每次做的时候都要一大锅油,真的hold不住的啊,浪费不说,茄子还特别吸油。所以吧,我就采用了空气炸锅试了试,本想看看可不可以,没想到真的做成了,真的不错哦!

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主料

辅料

  • 生抽 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 橄榄油适量
  • 其他 :适量

具体步骤

  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解一
    第一步
    空气炸锅预热200度5分钟 ,茄子洗净切块(手撕更好),土豆去皮切滚刀块,青椒洗净切块
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解二
    第二步
    将鸡蛋打成蛋液。
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解三
    第三步
    把虾皮加入到蛋液中并倒入料
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解四
    第四步
    将切好的苦瓜导入沸水中焯一下。
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解五
    第五步
    烧锅倒油烧热,加入虾皮蛋液翻炒成块。
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解六
    第六步
    合入焯好的苦瓜翻炒一下。
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解七
    第七步
    加入适量的盐,翻炒均匀。
  • 美味的空气炸锅版地三鲜的做法图解八
    第八步
    开锅盖,淋入水淀粉勾薄欠,起锅。

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味穿墙

味穿墙

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空气炸锅版地三鲜 空气炸锅版地三鲜
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空气炸锅版地三鲜非常的好吃我觉得我做的越来越拿手了,原来做的不是特别的好,原因是我不太会用空气炸锅,经过多次的实验,现在做的越来越好吃了,大家赶快去试一下吧,非……

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