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润肺温补的饴糖豆浆
润肺温补的饴糖豆浆

润肺温补的饴糖豆浆

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.25 01:49

豆浆富含丰富的大豆蛋白,小时候常常喝饴糖豆浆,用来润肺止咳,效果也很好。饴糖豆浆是一道简单的养生甜品。每天喝都不会发胖,因为饴糖就是用小麦芽熬煮的麦芽糖,金黄金黄的色泽,还有清香的香气。饴糖配上豆浆既温补又养胃,最好是空腹喝效果更好呢。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    将洗好的黄豆放入豆浆机的杯体中,添加清水到1000ml水位线(我选择了2人餐)。
  • 第二步
    选择豆浆按钮,启动机器。当煮至豆浆机发出“滴”的提示音时(大约29分钟),糯米豆浆就做好了。
  • 第三步
    将打好的豆浆,按个人的口味趁热加入饴糖,倒入餐具中,就可饮用了。

烹饪技巧

  • 1.这款豆浆空腹服用效果更佳。制作过程中如果打出来的豆浆不是很细腻,需要过滤后再饮用。2.添加800ml水为1人餐,1000ml水为2人餐,1200ml水为3人餐。

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饭小呆

饭小呆

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