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美味的山楂陈皮红豆水
美味的山楂陈皮红豆水

美味的山楂陈皮红豆水

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.22 11:45

最近吃东西老是觉得腻,吃啥都腻。然后没胃口,闺蜜见了都替我急了,怕死我会的厌食症饿死似的。那天回到出租屋,不知道她哪里找来的配方,把山楂、陈皮、红豆啥的一窝端,我问她干啥呢。她说:给你弄一碗山楂陈皮红豆水,让你开开胃,再这样不吃东西下去我怕你变饿死鬼。

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主料

辅料

  • 清水 :250

具体步骤

  • 第一步
    1. 准备食材:山楂15g、红豆26g、陈皮8g、冰糖8g、水800g。
  • 第二步
    把小白菜挤干水份,切成小粒
  • 第三步
    吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
  • 第四步
    .蛋清打发,可以拉出尖就好了
  • 第五步
    把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
  • 第六步
    烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
  • 第七步
    7. 一碗清凉降噪的山楂陈皮红豆水就做好了。

烹饪技巧

  • 1、宝妈们切记不要在宝宝饭前饮用,可以吃完饭后两个小时左右再饮用。

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