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美容纤体果蔬汁(营养)
美容纤体果蔬汁(营养)

美容纤体果蔬汁(营养)

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.23 06:10

女朋友今天又抽风了,天天要被她笑死了,今天捧了一大堆水果蔬菜,问我能不能帮她做一个好喝又减肥,美容养颜的美容纤体果蔬汁,其实水果的维生素是非常丰富的,而且蔬菜也又维生素跟其他营养物质,说美容养颜其实也是对的,女朋友要求,当然给她弄一个啦,给好评噢。

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主料

辅料

  • 薄荷叶 :两根

具体步骤

  • 第一步
    准备好水果。苹果用盐洗净。
  • 第二步
    柠檬去皮留籽,苹果连皮留籽切块,紫甘蓝撕成小片,猕猴桃去皮切块。
  • 第三步
    加入薏仁粉。
  • 第四步
    加入熟亚麻籽。
  • 第五步
    加入洗净的薄荷叶。
  • 第六步
    加入2/3桶水。
  • 第七步
    开启破壁机,先高速再低速,然后再高速打1分钟左右感觉很细腻即可。

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美容纤体果蔬汁 美容纤体果蔬汁
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