健康的美容纤体果蔬汁

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好水果。苹果用盐洗净。
• 
  第二步
  2.柠檬去皮留籽，苹果连皮留籽切块，紫甘蓝撕成小片，猕猴桃去皮切块。
• 
  第三步
  3.加入薏仁粉。
• 
  第四步
  4.加入熟亚麻籽。
• 
  第五步
  5.加入洗净的薄荷叶。
• 
  第六步
  6.加入2/3桶水。
• 
  第七步
  7.开启破壁机，先高速再低速，然后再高速打1分钟左右感觉很细腻即可。