鲜美的海鲜菇炒番茄

准备时间:10分钟

烹饪时间:15分钟

发布时间:2017.04.20 12:00

海鲜菇炒番茄是到是一种低热量、低脂肪，营养价值高的快手菜。海鲜菇味道鲜美，质地脆嫩，有防止便秘、提高免疫力的保健食品。和番茄一起做制作，酸酸甜甜很下饭，营养丰富口味独特，而且也很容易制作，老少皆宜，喜欢清淡口味的朋友们可以试试。

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主料

• 海鲜菇 ：300
• 番茄 ：1个

辅料

• 葱 ：适量
• 植物油 ：适量
• 十三香 ：适量
• 蒜苗 ：适量
• 姜 ：适量
• 精盐 ：适量
• 蚝油 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.准备材料：海鲜菇、蒜苗、番茄、葱姜。
• 第二步
  2.海鲜菇洗净，番茄洗净切块儿。
• 第三步
  3.蒜苗切小段儿，葱姜切一下。
• 第四步
  4.起油锅，炒香葱姜。
• 第五步
  5.放入番茄翻炒一会儿。
• 第六步
  6.放入海鲜菇和蒜苗翻炒。
• 第七步
  7.放入适量盐，适量十三香，放入适量水，翻炒均匀，煮片刻。
• 第八步
  8.放入蚝油。
• 第九步
  9.翻匀后出锅。

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海鲜菇炒番茄

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海鲜菇炒番茄，做法非常的简单，吃起来也很有营养，我觉得你们应该去试一下做这道菜，因为这道菜非常的好做，我们在家里厨房就可以找到这些食材，然后就可以花几分钟时间做……

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