小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

家常毛豆素烧茄丁
家常毛豆素烧茄丁

家常毛豆素烧茄丁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 05:10

这个家常毛豆素烧茄丁是我还有我妹最爱吃的美食之一了哦。它的做法很简单,走心做出来的菜肴味道都不会差,毛豆和茄子也是菜市上或者超市里常见的菜肴了,这两款食材烧在一起,真的是棒极了,如果觉得太素了的朋友可以加入肉末哦。

更多详情
  • 1489人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好紫茄子西红柿洋葱和蒜瓣,毛豆剥掉外壳备用。
  • 第二步
    所有材料洗净,如图所示分别切好;茄丁用适量清水浸泡10分钟后沥干水分。
  • 第三步
    锅中油热,倒入茄丁煸炒至软,盛起备用。
  • 第四步
    锅中留有余油,倒入毛豆煸炒至变色。
  • 第五步
    倒入茄子,炒匀。
  • 第六步
    倒入洋葱和蒜瓣。
  • 第七步
    淋入生抽。
  • 第八步
    沿锅边倒入适量清水,焖煮2分钟。
  • 第九步
    倒入西红柿丁,炒匀。
  • 第十步
    撒入胡椒粒。
  • 第十一步
    盛入碗中即可食用。

烹饪技巧

  • 1、茄子切好用水浸泡片刻可以保持颜色。2、西红柿可以提前炒汁混合入菜。

7

收藏

分享
黄豆豆一家

黄豆豆一家

共有508个成果

TA的其他成果

自制超简单拌面
凉拌粉
自制糖醋排骨
平菇鸡蛋炒年糕
香煎鱼
酸辣白菜
自制辣白菜
牛肉干
查看全部
毛豆素烧茄丁 毛豆素烧茄丁
20
已被1673人参考

毛豆素烧茄丁,由于口味独特,长期以来一直深受人们的喜爱。其特点是色香味俱全。茄子细嫩多汁,口感脆爽,富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,毛豆中的纤维素,能有效……

包含食材
热门项目: