随着生活水平的提升，越来越多的人喜欢买牛肉来吃，有些人甚至觉得少吃一回肉也要买牛肉吃。牛肉之所以这么受欢迎，主要还是因为牛肉的营养价值非常丰富，长期食用可增加人体的抵抗力，而且在冬天吃牛肉，还可以起到暖胃的作用哦。
1、第一步腌制牛肉时，放入调味米抓匀后，最后加点食用油抓抓匀，这样可以更好滴锁住牛肉的水份，使牛肉更嫩，口感更好。2、滑牛肉宜热锅热油，快速滑炒出锅，避免炒制时间过长肉质变老影响口感。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
牛肉
番茄加蛋花
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