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滋补的蟹煲鸡
滋补的蟹煲鸡

滋补的蟹煲鸡

准备时间:15分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 11:18

鲜美的海鲜味,再加上柔嫩的蟹肉,再加入鸡肉的有弹性,一起熬煮出鲜美的汤汁,然后再加入高汤入味,高营养高蛋白,是老年人滋养身体的最爱,既能吃海鲜解馋,这是粤菜,柔软细腻,一方水土养西方人,滋补的蟹煲鸡,让你体验南方人的温婉,以及他们的养生之道。

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主料

  • 鸡 :一只
  • 蟹 :一只

辅料

  • 酱料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .蟹洗好备用
  • 第二步
    鸡肉飞水备用
  • 第三步
    下油锅爆香姜片
  • 第四步
    放酱油爆炒
  • 第五步
    放水(有高汤更好)烧开煲一下,然后放入鸡块一起煲,等鸡块熟透后,调味

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蟹煲鸡 蟹煲鸡
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蟹煲鸡,是很多人喜欢的一道美食,蟹肉营养美味,富含多种营养元素,常食用虾肉,能起到健身强力的效果,乌鸡益气补血,做此菜务必要大火煲制,留住鮮蟹的水分,这样蟹肉吃……

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