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我的夏日消暑绿豆百合浆
我的夏日消暑绿豆百合浆

我的夏日消暑绿豆百合浆

准备时间:8分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.18 11:45

夏日消暑绿豆百合浆,虽然这只是一个豆浆汤,但是它有清热解毒,解暑的好处,夏天吃了对身体有好处,也可以解渴,还可以当做一日三餐的副食,做好了放在保温杯里保温不管走到哪里都能吃到自己想吃得那个味道不怕走远了就喝不到解渴的豆浆了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1:4个中等个头的百合.市场上现在可以买到新鲜的百合.摘去枯杂部分,洗涤干净,掰碎.
  • 第二步
    2:绿豆大概100克,提前用冷水浸泡2个小时,洗干净,拣去漂浮物.
  • 第三步
    3:绿豆加水,水的高度大概超出绿豆2CM高.开大火烧开,然后转小火煮上10分钟.
  • 第四步
    4:绿豆大概10分钟后就煮成''''皮开肉绽''''了.这时候加入百合.
  • 第五步
    5:绿豆大概10分钟后就

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快乐厨妈

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夏日消暑绿豆百合浆 夏日消暑绿豆百合浆
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夏日消暑绿豆百合浆是一款非常美味的饮品。此款饮品具有解毒清热润肺等功效,非常适合炎炎夏日饮用。夏日消暑绿豆百合浆是先将绿豆洗净泡制一定时间,然后再和百合一起搅打……

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