美味的玛卡红枣汤

准备时间:5分钟

烹饪时间:45分钟

发布时间:2017.04.23 01:44

今天我来为大家介绍一道美味的玛卡红枣汤。大家都知道，红枣非常有利于女性的身体健康以及养颜。玛卡也具有很多的优点，例如帮助睡眠，补充体力，对女性身体有调节作用。红枣配上玛卡就是一道极具美味的营养汤品。美容又养颜。甜蜜的汤汁在嘴里发酵。大家是否想马上试一试这一道玛卡红枣汤呢！

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主料

• 玛卡 ：20
• 红枣 ：10

辅料

• 冰糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1、玛卡提前泡软，上午去上班前将其洗净，装入容器浸泡。浸泡过的水直接使用，别倒掉。
• 第二步
  2、将泡软后的玛卡切片。
• 第三步
  3、装入锅体，洗十颗红枣一起装入，浸泡过的玛卡水这个时候用，不够的话再加点清水。
• 第四步
  4、加适量冰糖，通电，煲1小时左右。
• 第五步
  5、煲完后焖个十来分钟就可以出锅喝了。

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玛卡红枣汤

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包含食材

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