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美餐火玉米炒火腿
美餐火玉米炒火腿

美餐火玉米炒火腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 10:20

火玉米炒火腿是玉米和火腿做成的一款美食,好吃的很,玉米是粗粮的一种,在现在的营养学上,比较推荐大家少吃白米,要多吃粗粮,增加体内的膳食纤维,所以这款食材非常不错,火腿是一款成品,一般都是去超市购买,因为制作的时候加入了食品添加剂,所以不适合多吃

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主料

辅料

  • 调味料 :适量

具体步骤

  • 第一步
    冷冻玉米粒解冻;黄瓜与火腿肠切成丁;葱、姜、蒜切成末。
  • 第二步
    锅中放少许油,放葱、姜、蒜末炒香。
  • 第三步
    放入火腿,玉米,黄瓜炒
  • 第四步
    加味精,用水淀粉勾芡即可出锅。

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贤惠煮饭妻

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火玉米炒火腿 火玉米炒火腿
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玉米炒火腿,玉米软糯香甜,富含人体所需的多种营养元素。味道香甜,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾,口感细嫩弹牙。火腿香嫩可口,肉质软嫩,芹菜口……

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