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好吃的粟子红豆糖水
好吃的粟子红豆糖水

好吃的粟子红豆糖水

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.20 05:29

粟子红豆糖水制作简单,营养丰富且健康。粉粉软糯的板栗加上红豆等,料很足,且这些食材都有补血的作用,非常适合女孩子食用。在炎热的夏天,冰镇后不但可以避暑,而且健康解渴。板栗红豆都煮的非常的软,即便是牙齿没长齐的孩子也可以食用。

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主料

辅料

  • 糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    红豆放高压锅里上气后小火压半小时
  • 第二步
    桂圆,板栗放入汤锅加水煮开,中火煮半小时
  • 第三步
    红豆下气后捞出放入到煮板栗桂圆的锅里,加冰糖,两三分钟后冰糖化了就可以关火了。

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粟子红豆糖水 粟子红豆糖水
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粟子红豆糖水,由于风味独特,闻起来有特殊的清香,长期以来一直深受人们的喜爱。红豆是优质的植物蛋白,富含不饱和脂肪酸,闻起来有特殊的豆类清香,栗子滋补养血,口感软……

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