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香喷喷的鱼尾烧莴笋
香喷喷的鱼尾烧莴笋

香喷喷的鱼尾烧莴笋

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.17 12:56

鱼尾烧莴笋是一道很美味的菜肴,在街上大大小小的餐馆中都可以吃到。制作这道菜的鱼尾最好是采用草鱼的鱼尾。草鱼也是在日常生活中经常可以见到的一种普通的鱼类,但是草鱼的营养物质却很丰富,这是一种可以暖胃,补虚的好食材。对身体很有好处。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备好鱼尾、莴笋、大葱、生姜、自制蒜蓉剁椒等
  • 第二步
    提前将鱼尾横切数刀,底边不断开,抹少许盐腌制半小时;莴笋切滚刀块;大葱生姜切片。
  • 第三步
    锅中油热,放入生姜,略煎。
  • 第四步
    生姜拨一边,放入鱼尾。
  • 第五步
    中小火煎至两面酥黄,盛出备用。
  • 第六步
    锅中余油爆香大葱。
  • 第七步
    加入自制蒜蓉剁椒,炒出香味。
  • 第八步
    淋入一勺高汤,滴入几滴老抽。
  • 第九步
    放入鱼尾。中小火焖煮5分钟。
  • 第十步
    倒入莴笋,簸匀,焖煮2分钟。
  • 第十一步
    淋入生抽,调好味。
  • 第十二步
    撒入现磨黑胡椒粉。
  • 第十三步
    盛入盘中即可食用。

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开心烘焙

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鱼尾烧莴笋 鱼尾烧莴笋
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鱼尾烧莴笋是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。鱼尾本身口感鲜嫩,外加莴笋的鲜爽口感,两者相得益彰。鱼尾吃起来味道虽然不是很美好肉也不是很多但是调制出来的味道……

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