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鲜香味美炖安康鱼
鲜香味美炖安康鱼

鲜香味美炖安康鱼

准备时间:15分钟
烹饪时间:55分钟
发布时间:2017.04.19 03:31

炖安康鱼是一道味道鲜美,营养丰富的菜肴。安康鱼的肉富含丰富的维生素A和C以及钙、磷、铁等多种微量元素,营养价值很高。而且做法非常的讲究,钱才精致,所以制作出来的安康鱼的肉质鲜美,入菜汤汁浓郁,不仅给人带来爽滑的肉质享受,还可以让人品尝到浓厚馥郁的汤汁。

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解一
    第一步
    准备食材
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解二
    第二步
    热锅放油,放入葱姜蒜爆香
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解三
    第三步
    放入安康鱼
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解四
    第四步
    加入适量醋
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解五
    第五步
    加料
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解六
    第六步
    放酱油
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解七
    第七步
    加水
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解八
    第八步
    炖至汤汁浓些时放入少许盐即可
  • 鲜香味美炖安康鱼的做法图解九
    第九步
    装盘

烹饪技巧

  • 1、鱼肉不要炖过长时间。

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炖安康鱼 炖安康鱼
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炖安康鱼是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。安康鱼中含有大量维生素,对人体大有裨益,适宜多吃。若是想不出晚上吃什么,不如做一道炖安康鱼,就着米饭吃,令人食指……

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