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安康鱼是低脂肪低热量低胆固醇的,炖安康鱼味道鲜美,清新爽口。鱼汤对身体也是极有好处的。鱼汤含有丰富的胶质,对于女性美容养颜也是必备的一种汤品。餐桌上有那么一份鱼汤,对于一天的劳累也可有效的缓解,冬天来一份鱼汤也可起到暖身的作用。
水开后转小火慢炖易入味。
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唯美食不可辜负
炖安康鱼是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。安康鱼中含有大量维生素,对人体大有裨益,适宜多吃。若是想不出晚上吃什么,不如做一道炖安康鱼,就着米饭吃,令人食指……
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