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健康美味的火腿莴笋简直是打开我们春天味蕾的绝佳之肴。莴笋肉质脆嫩,内含大量的莴苣素,火腿颜色鲜红,且含有丰富的矿物质及蛋白质,能强身健体,新鲜的莴笋和肥瘦均匀的火腿同炒,荤素搭配,实在是令人垂涎欲滴啊!健康美味的火腿莴笋还具有排毒通便,防癌,下奶等作用,是一款极易易上手的家常菜,非常适合春夏季食用。大家不妨跟我一起来学学吧!
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火腿莴笋,莴笋鲜嫩脆爽,口味清香。浆液丰富,味道清香,略带苦味,能刺激消化,有助于增进食欲,含钾丰富,适宜高血压患者食用。热量低,膳食纤维丰富,含铁量高,经常食……
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凉拌莴笋丝是一道夏季家常美食,爽口开胃。它是由莴笋和火麻油等……
肉丝,制作这道美食非常的简单,需要准备新鲜的猪肉等食材,而且……
在单位楼下的湘菜馆吃过这道干锅腊鸭,觉得味道真的很不错,回来……
将莴笋的叶头择掉,留下粗壮的根部,这才是莴笋的精华所在。将莴……
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