火腿莴笋是一道简单到不能再简单的家常炒菜。火腿与莴笋都是容易熟并且容易买到的食材。莴笋外皮较厚，需要去掉的部分比较多，但是它的口感爽脆，味道清甜，多吃而不腻。火腿自带咸香，本身就是制成品，不需要过多的再加工，是一道容易上手的小菜。
火腿肠有咸味，而莴笋很寡淡，所以分开炒，让寡淡的莴笋也能入味，火腿肠煸炒时要炒至火腿肠卷起，卷起意味着失水，也就是底油有了肉油和肉香，再用这个底油去炒莴笋，味道很好，另外这道菜炒的时候一定要快，迅雷下载一般的快，这样莴笋才脆爽，不软榻！
凉拌莴笋丝是一道夏季家常美食，爽口开胃。它是由莴笋和火麻油等……
肉丝，制作这道美食非常的简单，需要准备新鲜的猪肉等食材，而且……
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莴笋
火腿肠
吃不胖的瘦子
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