美味焙南瓜

准备时间:10分钟

烹饪时间:40分钟

发布时间:2017.04.23 09:28

这道美味焙南瓜操作步骤非常简单，而且不用担心油烟的干扰，大学生们在宿舍里都可以制作。南瓜具有美容减肥、排毒养颜等功能，关键是味甜糖分少，适合糖尿病人时常食用，健康美味，营养丰富，是您款待好友必准备的美食~你细细品味它，唇齿留香，滋味无穷啊

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主料

• 南瓜 ：500

辅料

• 大蒜 ：1头
• 玉米油 ：适量
• 桂皮 ：适量
• 糖 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.南瓜洗净，去籽，却成边长约1厘米的，正方形的块。（切的尽量规则，是为了码在锅里漂亮，如果没有这方面考虑，则无所谓）将南瓜皮朝上，码在锅底。 （选择不粘锅，这样不用担心糊锅）
• 第二步
  2.将大蒜去皮，撒在南瓜上。（饭店吃的这道菜，他们将带皮大蒜铺在砂锅底部，将大蒜烧的有点焦。我记得小时候奶奶跟我说过，烧焦的大蒜治疗泻肚很好使，她经常烧大蒜来吃，可能也是从那时候开始，我也爱上这糯糯的大蒜）放两块桂皮。淋入两汤匙玉米油。
• 第三步
  3.将锅子放入电压力锅内。蛋糕程序完成，开盖子。撒适量细砂糖，出锅即可。

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