营养糙米红枣核桃糊

具体步骤

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  第一步
  准备食材：红枣5颗、核桃5颗、糙米20g。
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  第二步
  糙米洗净后，提前4小时用清水浸泡
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  第三步
  红枣洗净后提前15分钟用清水浸泡，去除表面浮灰。
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  第四步
  红枣泡好后，去皮去核，然后切碎。
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  第五步
  .糙米泡好后，倒入电饭锅中，加入适量清水煮烂
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  第六步
  将核桃敲碎，把核桃仁取出
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  第七步
  将核桃仁切碎
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  第八步
  糙米煮烂后盛出，煮糙米的汤一同盛出备用。
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  第九步
  将准备好的红枣、核桃和糙米分别装碗备用
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  第十步
  将糙米倒入搅拌机中
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  第十一步
  . 然后倒入核桃碎
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  第十二步
  最后倒入红枣。
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  第十三步
  添加适量温开水，煮糙米的汤加上温开水一共添加了270ml左右。
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  第十四步
  用搅拌机搅拌成糊状后，倒入杯中，就可以给宝宝饮用啦。
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  第十五步
  搅拌好的米糊口感细腻，味道香甜。我都忍不住喝了好多哇~