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美味的莲藕炆烧腩
美味的莲藕炆烧腩

美味的莲藕炆烧腩

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.14 07:33

莲藕甜甜的我非常喜欢吃,小时候总是很好奇为什么莲藕里面会有那么长的丝。后来妈妈喜欢为我做莲藕炆烧腩。从此我便爱上了这道菜。清香的莲藕配上五花肉十分的美味。五花肉的香气配上脆脆的莲藕真是一个不错的选择。看到这儿,大家是否想亲手动手试一试呢?

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主料

  • 五花肉300
  • 莲藕 :750
  • 黄豆酱 :适量

辅料

  • 生抽 :1勺
  • 老抽 :适量
  • 姜丝 :适量
  • 五香粉 :适量
  • 水 :500
  • 冰糖适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1把莲藕洗干净后切成块状(也可以切成自己喜欢的形状)
  • 第二步
    2猪腩肉洗干净也切成中等厚的块片
  • 第三步
    3瓦煲烧热后加一点点油放五花肉下去煎出五花肉的油来。
  • 第四步
    4加蒜片和黄豆酱、冰糖下去爆香,然后放莲藕下煲里翻炒
  • 第五步
    5加水,放酱油、老抽、五花粉下去炒均匀。盖上煲盖中小火慢慢煮。
  • 第六步
    6喜欢吃粉点的煮久点,喜欢吃脆点的大约煮二十分钟左右。最后打个芡汁就可以上碟了。觉得不够咸的可以加点盐。

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莲藕炆烧腩 莲藕炆烧腩
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莲藕炆烧腩,是一道用莲藕、五花肉为主食制作而成的家常菜。藕,是莲肥大的地下茎。藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,具有清热凉血的作用;多吃莲藕炆烧腩,能很明……

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