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南瓜色泽金黄,看着就令人食欲大增!火腿毛豆南瓜汤是一款家常快手汤,南瓜可以吸附人体肠道内的毒素自然排出,杀菌杀虫,饭后喝上一碗清理肠胃。南瓜还能补血益气,健脾开胃。至于毛豆是富含植物纤维,并且蛋白质、脂肪含量都很高。火腿毛豆南瓜汤推荐在秋冬季节喝。
1、金华火腿很咸,每次用了不要太多,调味也要把握好,汤水太咸就不好吃了。2、嫩南瓜维C和葡萄糖含量较高,而老南瓜富含钙、铁和胡萝卜素,更适合用来做汤。
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