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防癌枸杞冰糖燕窝
防癌枸杞冰糖燕窝

防癌枸杞冰糖燕窝

准备时间:4小时
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.12 06:01

枸杞冰糖燕窝是爱美的人不可错过的一道补品,枸杞冰糖燕窝主要是用枸杞加上冰糖做成的一道补品。它的味甘性平,制作的时间稍微有一点长,但是它的功效却是特别的好的,它不仅可以健脑益智、防癌和明目,还可以美容养颜和抗衰老呢,对于孕妇也是特别好的。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    称好4克的燕窝,将燕窝放进碗中,用纯净水,让水完全浸没燕窝,泡4—5小时左右。
  • 第二步
    .燕窝完全发开,用小镊子将燕窝上的毛清理掉
  • 第三步
    这燕窝本来是比较干净的,没什么杂质,不用怎么清理的。
  • 第四步
    炖盅里放入燕窝。
  • 第五步
    加入1节指的纯正水(或凉开水)。
  • 第六步
    隔水炖1个小时。
  • 第七步
    炖至45分钟时,加入冰糖再炖15分钟。炖好后加入枸杞子,焖10分钟左右。
  • 第八步
    养颜佳品就做好啦!

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枸杞冰糖燕窝 枸杞冰糖燕窝
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枸杞冰糖燕窝,这是一种由枸杞和冰糖作为辅助材料以燕窝和牛奶作为主要原材料采用了熬煮的手法制作出来的美味炖品,含有非常丰富的营养价值,吃起来对于人的身体有着很明显……

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