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营养玉米地瓜汤
营养玉米地瓜汤

营养玉米地瓜汤

准备时间:3分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.14 12:58

今天给大家说一道非常方便快捷的汤——营养玉米地瓜汤。要说这道汤,我奶奶在我小时候就经常做给我吃,那时候是自家种的玉米和地瓜,味道非常香浓。而这道汤也很快就能做好,极大的解了我的馋。尤其是来不及吃东西的上班族,赶时间的话可以提前煮上这么一锅,到时候直接打包带走。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    玉米切块;地瓜削皮切块;胡萝卜按形状设成圆状;将两个小鸡腿设成块状;生菜洗净备用;生姜切成片状,3-4片。
  • 第二步
    .锅中倒油,油热后,放入生姜、辣椒,冒出香味后,放入小鸡腿,加入调料爆炒,这时盐需要多放点,待会烧汤。
  • 第三步
    鸡腿盛出,将锅洗净,放入水,玉米,地瓜,胡萝卜。
  • 第四步
    水开后放入鸡腿;
  • 第五步
    煮7分钟左右,锅中放入生菜。
  • 第六步
    .生菜煮1分钟左右出锅。
  • 第七步
    将汤放入便当盒,就可以美美哒去上班啦!

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糖糖小厨

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玉米地瓜汤 玉米地瓜汤
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