主料
- 鱿鱼 ：适量
- 豆瓣酱 ：适量
安利一道家常美味小零食，豆瓣鱿鱼。鱿鱼，别名柔鱼等等，是一种名贵的海鲜产品，营养价值丰富，鱿鱼，富含大量的维生素，有益养胃的功效。豆瓣鱿鱼，鱿鱼里加入豆瓣酱，不仅能盖住鱿鱼的腥味，还能提高鱿鱼的美味，豆瓣酱的美味入到鱿鱼里，不仅保持鱿鱼原来的营养还能增加美味。
烤鱼，是将鱼烤制后再炖煮的一种食物，我们经常听说的一种烤鱼是……
洋葱凉拌黄瓜，又是黄瓜，这么多个菜里都有黄瓜，可见黄瓜的魅力……
煎鱼，这是一道制作过程比较简单做法也比较普遍的家常菜鱼类制品……
鸡蛋蛋白质含量很高，还有钙，大白米饭就是家常便饭，但是每次蒸……
洋葱
90后煮夫
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