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豆瓣鱿鱼
豆瓣鱿鱼

豆瓣鱿鱼

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.09 11:51

豆瓣鱿鱼,是一种很多人喜欢吃的家常菜,而且鱿鱼这种海鲜,营养价值很高,很多人都爱吃,我这个小吃货也不例外拉。而且又加上我喜欢吃的豆瓣酱,简直太让人疯狂了,那种浓浓的豆瓣酱的味道,混杂着鱿鱼炒出来的香味,让人欲罢不能,亲们快来一起制作吧。

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主料

  • 生姜 :3片
  • 豆瓣酱 :3
  • 水发鱿鱼 :1只
  • 料酒 :3ml
  • 洋葱1/4个
  • 生抽 :3ml

辅料

  • 水淀粉 :适量
  • 干辣椒 :1个
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 豆瓣鱿鱼的做法图解一
    第一步
    1.用料:水发鱿鱼1只,洋葱1/4个,生姜3片,豆瓣酱3克,生抽3毫升,料3毫升,盐适量,水淀粉适量,干辣椒1个
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解二
    第二步
    2.鱿鱼去骨,
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解三
    第三步
    3.撕去筋膜,
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解四
    第四步
    4.打成花刀,放入漏勺控水,备用。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解五
    第五步
    5.洋葱洗净切块,生姜切片,备用。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解六
    第六步
    6.锅中倒水烧开,放入鱿鱼汆烫至卷曲。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解七
    第七步
    7.捞出,控水,备用。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解八
    第八步
    8.锅中倒少量油,烧热,
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解九
    第九步
    9.放入洋葱,加少许盐,翻炒至断生,盛出。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十
    第十步
    10.再倒适量油到锅中。烧热。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.分别倒入豆瓣酱,干辣椒,姜片,爆香。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十二
    第十二步
    12.倒入鱿鱼翻炒几下,
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十三
    第十三步
    13.倒入生抽,料,翻炒均匀。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十四
    第十四步
    14.倒入洋葱翻炒均匀。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十五
    第十五步
    15.加入水淀粉,
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十六
    第十六步
    16.翻炒至汤汁浓稠。
  • 豆瓣鱿鱼的做法图解十七
    第十七步
    17.出锅装盘,撒葱花。

烹饪技巧

  • 各调料可以根据自己喜好酌情调整。鱿鱼不宜久炒,以免口感变老咬不动。水淀粉不宜过多,以免变成菜糊糊,影响品相。

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