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美味咖喱蒲瓜
美味咖喱蒲瓜

美味咖喱蒲瓜

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.07 07:47

咖喱蒲瓜是一道简单易操作的美味佳肴。蒲瓜具有清心热,润心肺,利水消肿,通淋散结等功效,味道甘淡清甜,加上略带辛辣回甜,营养价值丰富咖喱调味,使整道菜品独具香气,整体色泽鲜亮让人有食欲。而且咖喱可以促进能量代谢,促进脂肪氧化,所以此类菜品成为众多健身人群的选择。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.蒲瓜去皮切开,下水焯五分钟后捞出
  • 第二步
    2.锅中入油下蒲瓜翻炒
  • 第三步
    3.加入生抽,咖喱,盐调味继续翻炒出锅

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咖喱蒲瓜 咖喱蒲瓜
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咖喱蒲瓜,蒲瓜长相与丝瓜十分相似,但营养成分比丝瓜要高,丝瓜是可以美容养颜,蒲瓜呢,具有很高的药用价值,可以清热解毒,养肝养胃,与不同的菜品搭配也具有不同的功效……

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