小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜
鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜

鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.16 07:45

提到苦瓜相信大家只会想到苦的味道,其实苦瓜含有丰富的营养,可以清热解毒,降血脂、血压、血糖的功效,芹菜味道较为甘甜,营养价值丰富,胡萝卜就含有丰富的维生素,可以促进消化,增强食欲等。当苦瓜与芹菜还有胡萝卜相遇,就成了这道鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜,加入适量的蜂蜜作为味道中和。

更多详情
  • 1620人看过
  • 7
  • 收藏

主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜切开去膜切条
  • 第二步
    切成小块
  • 第三步
    芹菜洗净沥干
  • 第四步
    切成小段
  • 第五步
    萝卜也切成小块
  • 第六步
    蜂蜜准备好
  • 第七步
    将所有配料加入到料理机中
  • 第八步
    安在基座上加适量水和蜂蜜
  • 第九步
    开动机器,绿绿的汁水就出来了
  • 第十步
    剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
  • 第十一步
    倒在碗中就可以了

7

收藏

分享
呛的眼泪流的小葱

呛的眼泪流的小葱

共有496个成果

TA的其他成果

黄焖牛腩
清蒸鲈鱼
肉炒芸豆
西葫芦虾皮煎饼
高力肉
冬瓜蓉蛋汤
我爱吃奶油奶酪焗饭
奶黄冰皮月饼
查看全部
鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜 鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜
12
已被1971人参考

鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜,苦瓜本身果味甘苦,具有清肺降火解毒的功效,而萝卜又富含胡萝卜素,有助于人体消化止咳。芹菜汁,本身又有降血脂的作用。将其三种材料榨好汁以后加……

包含食材