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健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜
健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜

健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.06 10:15

蜂蜜苦瓜芹菜萝卜,这是一款十分特别的美味,在炎炎夏日和想减肥的时候来一杯最适合了。蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的组合的碰撞有着特别的惊喜,微苦的苦瓜和清甜的芹菜萝卜在榨取的时候融合在一起,加上蜂蜜,甜蜜的味道里又透着一丝丝苦,不会甜的让人腻味,尤其是它的健康价值可是很大的。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解一
    第一步
    1.苦瓜切开去膜切条
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解二
    第二步
    2.切成小块
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解三
    第三步
    3.芹菜洗净沥干
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解四
    第四步
    4.切成小段
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解五
    第五步
    5.萝卜也切成小块
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解六
    第六步
    6.蜂蜜准备好
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解七
    第七步
    7.将所有配料加入到料理机中
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解八
    第八步
    8.安在基座上加适量水和蜂蜜
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解九
    第九步
    9.开动机器,绿绿的汁水就出来了
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解十
    第十步
    10.剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
  • 健康鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜的做法图解十一
    第十一步
    11.倒在碗中就可以了

烹饪技巧

  • 苦瓜要去除白膜,白膜的苦味会大些,去除白膜加入水后出来的汁水不会很苦的,芹菜有一种特殊的香气,芹菜汁也是一样,没有什么异味,萝卜有些辛辣气味,所以不要放太多,适当加入些蜂蜜味道更好!

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鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜 鲜榨蜂蜜苦瓜芹菜萝卜
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已被1971人参考

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