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清新鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁
清新鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁

清新鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.09 12:18

随着食品安全问题的不断曝光,还有人们对生活质量的追求,不少人都在家里自己榨果汁,这个清新鲜榨蜂蜜柠檬苦瓜萝卜,苦瓜的清香,柠檬的淡淡酸涩,萝卜的质朴口味,再加上蜂蜜的甘甜醇香和榨成果汁的清新绿色,营养丰富,是消暑的不错饮品。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 第一步
    苦瓜切开去膜切条
  • 第二步
    切成小块
  • 第三步
    萝卜也切成小块
  • 第四步
    柠檬去皮,切成小块。
  • 第五步
    将所有配料加入到料理机中
  • 第六步
    安在基座上加适量水和蜂蜜
  • 第七步
    开动机器,绿绿的汁水就出来了
  • 第八步
    剩下的底渣不要扔掉,还可以滤出很多汁水
  • 第九步
    滤掉泡沫,现在可以喝了

烹饪技巧

  • 苦瓜一定要去掉中间的白膜和瓤。

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鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁 鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁
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马上酷热的夏天就要来临了,在夏天大汗淋漓的你是否想来一个从内而外的凉爽。那就跟着我来学习这个健康养生的果汁——鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁。鲜榨蜂蜜苦瓜萝卜汁听着这个名字……

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