小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜美的蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康
鲜美的蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康

鲜美的蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.06 11:53

蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康适合婴儿、宝宝的佳肴,蒸蛋羹口感鲜美滑嫩,入口即化,蛋白质含量很高,最适合婴儿这种牙齿没有长得坚硬的,婴儿本身比较脆弱,只有又嫩又滑的鸡蛋羹才能补充他需要的营养,所以勤快的妈妈们赶紧为自己的宝宝做着吃。

更多详情
  • 1091人看过
  • 0
  • 收藏

主料

辅料

  • 香葱 :1根
  • 2片

具体步骤

  • 第一步
    1.食材准备:蛤蜊10个,鸡蛋2个,香葱1棵,姜片2片
  • 第二步
    2.蛤蜊一定要买鲜活的,提前在盐水里浸泡2小时,吐干净沙子,用小刷子刷干净外壳。
  • 第三步
    3.锅里放适量清水,放入洗好的蛤蜊,加入2-3片姜片帮助去腥,还可以洒少许料
  • 第四步
    4.趁锅里煮蛤蜊的时间可以开始准备蛋液了,两个鸡蛋打入到大碗中,抽打均匀,一定要耐心打散。
  • 第五步
    5.倒入和鸡蛋液差不多量的凉白开,比例是1:1或者1:1.5。
  • 第六步
    6.蛤蜊煮开口后就可以捞出来了,不要煮太久会老,沥干水分备用。
  • 第七步
    7.选一个合适的盘子,蛤蜊均匀的摆放在盘子里,记得留适量的空隙哈!
  • 第八步
    8.蛋液用滤筛过滤一遍,这个步骤一定不要省略哦,能够过滤气泡和杂质,让蛋羹更加细腻。 覆盖上一层保鲜膜,用牙签扎几个孔帮助排气。
  • 第九步
    9.蒸锅内放水,大火烧开后,转中火继续蒸15分钟,焖1分钟后撕掉保鲜膜就可以啦!
  • 第十步
    10.平滑的蒸蛋,真的是低调不张扬,太好吃了^_^!

0

收藏

分享
白灼花心才

白灼花心才

共有496个成果

TA的其他成果

自己做的海菜包子
家常版酸菜炒鸡
梅菜扣肉点击
美味红烧排骨
炒白粿
香菇红烩排骨
正宗韩式炸酱面
糖醋排骨
查看全部
蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康 蛤蜊蒸蛋羹 宝宝健康
7
已被1797人参考

家里面有小孩子的家庭,都会常常变着法子给小朋友做好吃的美食。一道营养美味又制作简单的蛤蜊蒸蛋羹宝宝健康菜肴一定会很适合,它吃起来鲜美无比,而且造型好看,小朋友们……

包含食材