养颜百合银耳红枣粥

准备时间:10分钟

烹饪时间:2小时

发布时间:2017.04.11 05:29

中秋过后天气更加干燥了，银耳是一味滋补的食材，最适合在秋季时加上百合红枣熬煮成养颜百合银耳红枣粥。养颜百合银耳红枣粥做法简单，百合宁心安神，红枣能够补血气，银耳还能补充胶原蛋白，多吃能美容养颜是爱美的妹子绝对不应该错过的一道美食。

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主料

辅料

具体步骤

• 第一步
  1、银耳，红枣，百合洗净，银耳需提前两小时泡发。
• 第二步
  2、银耳、红枣、百合放入砂锅，加入适量的水，大火烧开转小火煮。
• 第三步
  3、煮一个半到2个小时左右，快好了时放入冰糖，再煮10来分钟就可以了。

烹饪技巧

• 银耳要提前2小时充分泡发。

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