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美容养颜的百合银耳红枣粥
美容养颜的百合银耳红枣粥

美容养颜的百合银耳红枣粥

准备时间:30分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.06 03:03

上好的美容养颜的食膳佳品,是女性们的最爱,百合银耳红枣粥,正是不二选择,因为红枣是补血益气,养肾暖胃的圣品,再配上美白润肤还能清肺的百合,而且这个百合银耳红枣粥还卖相十佳,并且十分的清甜可口,好吃的不要不要,爱美的女性们,还等什么呢?快快学起来啊!

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主料

辅料

具体步骤

  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解一
    第一步
    1.银耳和百合泡发,大枣切碎备用
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解二
    第二步
    2.提前浸泡大米至少两小时以上
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解三
    第三步
    3.泡好的大米用保鲜袋装起来,用擀面杖不停的敲打直到大米粒被敲碎
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解四
    第四步
    4.砂锅放入适量的水,把百合大枣银耳放入一起熬制
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解五
    第五步
    5.等米粥熬到差不多的时候放入冰糖
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解六
    第六步
    6.熬煮到汤汁浓稠即可
  • 美容养颜的百合银耳红枣粥的做法图解七
    第七步
    7.盛入碗中

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相忘厨海

相忘厨海

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百合银耳红枣粥 百合银耳红枣粥
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已被1568人参考

百合银耳红枣粥非常有营养的一个早餐必备,百合有解毒的功效滋阴润肺的功效呢。银耳也是很有好处的,嗓子不舒服有异物感的时候就可以多喝一点银耳汤,红枣补血养生,总体来……

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