小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

活血美容肉丸丝瓜串
活血美容肉丸丝瓜串

活血美容肉丸丝瓜串

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.09 10:22

Q软弹牙的猪肉丸搭配营养价值极高的丝瓜用竹签串成小串煎制,一道美味精致的活血美容肉丸丝瓜串便可食用了。猪肉丸肉质柔软细腻,既紧实又饱满,中间穿插一块块清润爽口的丝瓜,外表刷上一层层浓郁的酱汁,是肉丸丝瓜串不仅入口弹软饱满,外观更是精致小巧。

更多详情
  • 1816人看过
  • 8
  • 收藏

主料

  • 猪肉丸 :200
  • 丝瓜1根

辅料

  • 油 :适量
  • 烧烤汁 :1汤匙
  • 孜然粉 :少许
  • 沙茶酱 :1汤匙
  • 鸡粉 :少许
  • 竹签 :适量

具体步骤

  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解一
    第一步
    备好食材
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解二
    第二步
    取一碗先将酱汁调好,舀起沙茶酱、调入烧烤汁、鸡粉、孜然粉
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解三
    第三步
    搅拌均匀,放在一旁待用
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解四
    第四步
    丝瓜去皮,保留少许翠绿色的外皮,好看外吃起来也爽脆,洗净切滚刀块
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解五
    第五步
    竹签用开水烫一下
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解六
    第六步
    将肉丸和丝瓜间隔串起
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解七
    第七步
    电饼铛倒入食用油,涂抹均匀烧热
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解八
    第八步
    将肉丸串整齐摆在上面
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解九
    第九步
    通电、遮上盖子,上下火同时煎烤10分钟
  • 活血美容肉丸丝瓜串的做法图解十
    第十步
    打开盖,刷一层酱汁,再煎烤5分钟左右即可

烹饪技巧

  • 肉丸本身是熟的,煎烤时看丝瓜熟透即可。也可以换成鱼丸或五花肉煎烤,酱汁刷一至两次均可。

8

收藏

分享
兰花饭香

兰花饭香

共有446个成果

TA的其他成果

孜然土豆
家常宫保鸡丁
豆鼓尖椒
鸡蛋卷之瘦肉胡萝卜
简单红豆芝麻包
鸭架冬瓜汤
芒果葡萄干冰激凌
奶香芝士杏鲍菇
查看全部
肉丸丝瓜串 肉丸丝瓜串
14
已被1976人参考

对于一个吃货来说,总是经受不住各种各样美味的串串的诱惑,尤其是由荤素搭配的肉丸丝瓜串,丝瓜本来就比较嫩,无论是煎还是烤口感都很好,肉丸超市菜场都有卖的,如果不放……

包含食材