美味马铃薯猪尾煲

准备时间:5分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.08 11:28

美味马铃薯猪尾煲做法简便，而且功效也很多。马铃薯猪尾煲是由猪肉、马铃薯制成。其中马铃薯也是蔬菜，里面含有丰富的淀粉等营养物质，所以不想发胖的女生还是少吃一点，里面含有猪尾等丰富的营养物质，也适用于老年人，可以调养好身体。

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主料

• 猪尾 ：500
• 马铃薯 ：300

辅料

• 蚝油 ：1匙
• 生抽 ：少许
• 冰糖 ：3粒
• 蒜头 ：3瓣
• 葱头 ：3个

具体步骤

• 第一步
  准备好材料，猪尾，马铃薯去皮滚刀切小块，葱头，蒜头切好，一条小红椒切好
• 第二步
  马铃薯少许油爆一爆至变色
• 第三步
  烧热砂锅放少许油。加入小红椒葱头及蒜头爆香
• 第四步
  加入猪尾爆一下
• 第五步
  调味蚝油，生抽，盐，冰糖，半碗水
• 第六步
  煲十分钟，马铃薯熟透，大火收汁就可以出锅了
• 第七步
  出锅了装碟

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马铃薯猪尾煲

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