小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

独特山药南瓜羊排汤
独特山药南瓜羊排汤

独特山药南瓜羊排汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.08 08:14

独特山药南瓜羊排汤。山药,南瓜,羊排,这样的搭配是不是很少见呢?这样的搭配,不仅颜色好看,而且营养价值非常的高哦。这汤非常的有营养。山药的药用价值,想必大家也都是知道的,山药炖汤也是常见的。有了山药和南瓜的加入,减少了羊排的腥味。

更多详情
  • 1397人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅里倒入少许油,放入洗净切细的生姜翻炒出香味后,加入羊排一起翻炒
  • 第二步
    锅里倒入少许油,放入洗净切细的生姜翻炒出香味后,加入羊排一起翻炒
  • 第三步
    往炖芯中加入适量开水
  • 第四步
    往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“隔水炖”
  • 第五步
    甘薯南瓜去皮洗净切滚刀块、山药去皮洗净切5cm左右长的段
  • 第六步
    大约炖1小时左右后打开盖子,加入甘薯南瓜、山药继续炖,出锅前半小时左右加入适量盐调味

8

收藏

分享
流年好饭碗

流年好饭碗

共有271个成果

TA的其他成果

家常香酥鸭腿
樱桃果冻
最简单的美味炒苦瓜
自制菠萝翻转蛋糕
失传的传统豆沙粽子
不回缩的海绵杯子蛋糕
窝笙烧鸡腿
家常版风鹤
查看全部
山药南瓜羊排汤 山药南瓜羊排汤
16
已被1956人参考

山药南瓜羊排汤是一种比较滋补的靓汤,适合秋冬季节食用,羊肉比猪肉和牛肉的脂肪含量低,秋冬食用羊肉,一方面可以抵御风寒,另一个方面可以提高免疫力,同时,山药也是一……

包含食材