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菠菜一直是蔬菜中很受欢迎的食材,因为其中含有丰富的营养物质,对于肠胃障碍、各种神经疾病、贫血有着特殊的食疗效果。这道西红柿菠菜炒饭就是一道营养极高,味道又好而且颜色美观的家常炒饭,西红柿和鸡蛋也是不错的炒饭食材,这样一搭配,美食就出现了。
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搬菜的小子
西红柿菠菜炒饭,西红柿口感甜中带酸,并且含有丰富的胡萝卜素、维生素;菠菜中富含铁元素,是大力水手的最爱。两种食材与米饭搭配在一起炒,口感层次丰富,营养又简单。酸……
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