小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

简单版西红柿菠菜炒饭
简单版西红柿菠菜炒饭

简单版西红柿菠菜炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.02 12:33

西红柿菠菜炒饭,这道菜不仅能够有效利用剩下的米饭,还包含了菠菜和西红柿这两种营养丰富的蔬菜,还可以凭个人喜好加入其它蔬菜,可谓是简单易学但又价值丰富。家里面有不喜欢蔬菜的小朋友的家长,赶紧做起来,让家里的小朋友爱上吃饭,爱上蔬菜的味道吧!

更多详情
  • 1565人看过
  • 12
  • 收藏

主料

辅料

  • 植物油 :40
  • 盐 :3

具体步骤

  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好食材,清洗干净。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解二
    第二步
    2.西红柿和花菜切好。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解三
    第三步
    3.菠菜切小块。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解四
    第四步
    4.锅里倒入适量油烧热,加入鸡蛋炒匀。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解五
    第五步
    5.蛋炒好后加入适量黄豆酱和西红柿炒匀。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解六
    第六步
    6.花菜倒入锅里加少许盐炒熟。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解七
    第七步
    7.最后加入米饭和菠菜炒均匀即可。
  • 简单版西红柿菠菜炒饭的做法图解八
    第八步
    8.美味可口的蔬菜炒饭就做好啦!

烹饪技巧

12

收藏

分享
懒人炖汤坊

懒人炖汤坊

共有451个成果

TA的其他成果

荷花酥
家常葱爆面
家常肉末茄子
烤土豆饼
蛋白椰丝黄金球
好看的创意冷菜拼盘
什锦豆皮卷
雁北冷莜面
查看全部
西红柿菠菜炒饭 西红柿菠菜炒饭
22
已被2954人参考

西红柿菠菜炒饭,西红柿口感甜中带酸,并且含有丰富的胡萝卜素、维生素;菠菜中富含铁元素,是大力水手的最爱。两种食材与米饭搭配在一起炒,口感层次丰富,营养又简单。酸……

包含食材