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香辣炒鱼滑西芹
香辣炒鱼滑西芹

香辣炒鱼滑西芹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.07 02:32

辣炒鱼滑西芹是一道粤菜中的小炒,简单又美味,西芹富含粗纤维,口感清香脆嫩,鱼滑鲜嫩弹牙,这道菜不放辣豆豉的话又是一道清新爽口的小菜,辣豆豉的添加使得这道菜吃起来更有味更下饭,没有鱼刺的鱼滑吃起来特别满足,鱼肉鲜嫩滑爽,见火即熟,所以一定要大火快炒,保证口感。

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主料

辅料

  • 辣豆豉 :少许
  • 蒜头 :少许

具体步骤

  • 第一步
    先烧热锅倒适量橄榄油,爆香蒜头。
  • 第二步
    加入切成条的西芹。
  • 第三步
    调入少许盐大火翻炒片刻,盛起。
  • 第四步
    锅里继续倒入适量橄榄油,然后用勺子将鱼滑弄成丸子状放入锅内。
  • 第五步
    两面略煎至金黄色。
  • 第六步
    将炒好的西芹菜重新加入。
  • 第七步
    再调入一勺子辣豆豉。
  • 第八步
    翻炒均匀即可。

烹饪技巧

  • 1、西芹需预先炒熟。2、鱼滑差不多是见火就熟的食材,所以煎的时候不必太久。3、辣豆豉按个人口味而加入。

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蓝菩提

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辣炒鱼滑西芹 辣炒鱼滑西芹
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