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自制低脂酸奶热量少但是所含的益菌相通,自己制作更是健康营养、增添乐趣。其中丰富的乳酸菌可以保持肠道健康,促进消化。醇厚的牛奶加入发酵粉通过晚上的发酵等待,便制作出了美味成品,不仅有浓郁香甜的酸奶气息更融合蜂蜜的甜蜜。
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栗子小厨
自制低脂酸奶是一道家庭易制的小吃。所选主要食材是牛奶。牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪和钙磷等多种矿物质。特别是经过乳酸菌的发酵,其中的乳酸菌等多种益生菌含量明显增……
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