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红枣银耳米糊
香甜的红枣银耳米糊
香甜的红枣银耳米糊

香甜的红枣银耳米糊

准备时间:5分钟
烹饪时间:5分钟
发布时间:2017.04.03 06:25

红枣银耳米糊做法简单，看起来稠稠的，吃起来更是香甜可口。这道米糊不仅味道可口、浓而不腻而且它有很高的营养价值。红枣是补血的佳品，银耳本身具有很高的药用价值，它有开胃健脾、美容养颜等功效，适当食用，有利于身体健康。也是年轻爱美女性美容养颜的佳品。

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主料

辅料

  • 水 ：适量

具体步骤

  • 第一步
    先提前将干银耳用清水泡发；（用不了这么多，我是整朵泡的，只取了约三分之一的银耳）
  • 第二步
    准备好红枣和大米；
  • 第三步
    将泡好的银耳撕成小朵，红枣去核掰碎、大米洗净，一起放进豆浆机内；
  • 第四步
    加上适量的清水，我的豆浆机最高水位是1300ml，我家三个大人一个小朋友吃饭，每次我都是加到这个位置，刚刚好；
  • 第五步
    放好豆浆机，通上电源，选择“营养米糊”功能制作，需用时25分钟；（这个时候一般我就可以去制作别的食物去了）
  • 第六步
    时间到后会有提示音，这个时候打开盖，香浓米糊制作完成了；
  • 第七步
    倒在杯子里，配上其它的饭菜，就可能上桌吃饭了！

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红枣银耳米糊 红枣银耳米糊
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已被2699人参考

红枣银耳米糊是一道十分健康的养生美食。红枣是补血补气的佳品，银耳又是清热降火的美食，米糊又十分的软糯。总之，这道美食是十分适合养生的，不管是老人，青年人还是小孩……

包含食材
相关做法
红枣 大米 银耳

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