大家都知道红枣有补血的作用，银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，这款红枣银耳米糊，不仅有红枣的甜香味道，又有银耳滑溜溜的口感，不管是老人还是孩子，都很爱喝。天气越冷越要吃的暖暖的，那么一杯热呼呼的营养米糊在手，不仅暖手暖胃还能暖心。如果家里有豆浆机，就好好的利用起来吧，不要只用它打豆浆了。
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤，椰子有清心养神、健脾益肾……
红枣红薯粥，红枣是十分补身体的，多吃红枣，小孩营养好，尤其对……
兔肉煲汤的营养价值很高，制作方法非常的简单，制作时间非常短，……
随着人们生活水平的不断提高，人们对美食的要求也不断提高，而蒸……
红枣
大米
银耳
煮煮凤凰
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