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红枣银耳米糊是一道非常补气血,养身的补品,非常时候生病的人和老人还有身体虚弱的人吃,红枣银耳米糊非常的容易入口,口感非常的软棉好吃,银耳还有去火的作用,里面的材料丰富,做出来的味道肯定非常的好,制作的步骤也非常容易学。
晚上睡前把银耳提前泡发,红枣去核掰碎,这样早上可以直接用豆浆机制作,节省做早餐的时间。大米还可以换成其它的杂粮米。
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红枣银耳米糊是一道十分健康的养生美食。红枣是补血补气的佳品,银耳又是清热降火的美食,米糊又十分的软糯。总之,这道美食是十分适合养生的,不管是老人,青年人还是小孩……
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