海带白菜排骨汤绝对是大补的，有海产品的的营养，有大骨头的营养，更有蔬菜的营养了，想到就让人直流口水，骨汤增强钙质吸收，海带营养丰富具有很好的补碘的功效，白菜的清热利湿之功效极佳，三者结合特别适合需要补充营养的人们食用，有汤又有菜，美不首胜。
大锅菜，也许这是在以前听过最多的菜，但是现在这道菜是非常受欢……
烩白菜，大白菜适合所有人食用。更适宜于慢性习惯性便秘，伤风感……
猪横利这种食材一般大家都会用来炖汤，但是也许有些人会不太喜欢……
包菜炒茄子是一个很特别的存在，包菜炒茄子这道菜中有很多有营养……
白菜
海带
排骨
番茄不炒蛋
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