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益气糯米红枣汁
益气糯米红枣汁

益气糯米红枣汁

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.04 11:42

糯米红枣汁具有补虚益气、养血安神的功效。特别对于女性、老年人有很好的作用。并且红枣具有多种丰富的营养成分,红枣含的维生素C的在水果中名列前茅,传闻有“维生素之王”的赞誉哦。不过糯米性比较黏,并且难于消化,消化功能弱的老人和小孩应该要减量或者避免喝哟。

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主料

辅料

  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 第一步
    小红枣水冲洗一下,放小锅里加水2杯置炉上开大火煮滚,调小火焖煮20分钟,捞出枣冷凉,煮枣的汁留用。糯米粉加糖2大匙拌匀后加水揉成软面 团。
  • 第二步
    枣子用刀割开一边,然后取糯米面团搓成小细条,分小段塞入枣子的缝中。将心太软坯放回小锅里,加糖2大匙再煮滚,小火再焖煮10分钟即可。

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茉茉的厨房

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糯米红枣汁 糯米红枣汁
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红枣富含多种营养的成分,糯米和一颗颗红彤彤的红枣通过加热后形成汁,很适合女性和老年人食用,非常的补血起到温暖脾胃和健脾养胃的作用,所以到了冬天我家会经常做一道这……

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