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好吃的莴苣胡萝卜烧鸡块
好吃的莴苣胡萝卜烧鸡块

好吃的莴苣胡萝卜烧鸡块

准备时间:10分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.04.01 11:00

大家都喜欢吃肯德基的香辣鸡块吗?反正我是不喜欢呢?因为太上火了,一点都不健康。而且性价比不高,还是自己在家做比较实惠呢。今天要为大家带来的一道家常菜就是莴苣胡萝卜烧鸡块。好吃不上火哦,美味又健康。制作方法十分简单,很快就能学会呢。

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主料

辅料

  • 大蒜适量
  • 生姜 :适量
  • 花椒适量
  • 干辣椒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    首先准备好一只子鸡(三斤左右),洗净晾一下备用。莴苣削皮 胡萝卜 葱 香菜 生姜 大蒜洗净备用!
  • 第二步
    把少许的孜然粉 白胡椒粉 花椒粉 黑胡椒碎 少许盐全部倒在一个碗里拌匀,然后涂抹在鸡身上(包括肚子里面),用手给鸡按摩一下(为的是调料能够更好的渗入进去)
  • 第三步
    涂抹好的鸡用食品保鲜袋装起来放入冰箱冷藏,腌制一个小时左右!
  • 第四步
    腌制好以后拿出来剁成小块(无需再用水洗),莴苣 胡萝卜切成滚刀块,干辣椒洗净切成小段。
  • 第五步
    锅烧热无需放油先倒入鸡块大火翻炒片刻,炒至鸡皮颜色变黄然后再倒入少许的油(这样能够更好的去除鸡皮里面的多余的油脂),接着再继续翻炒。
  • 第六步
    再翻炒片刻后加入大蒜生姜,花椒,干辣椒段继续大火翻炒一会。
  • 第七步
    倒入倒入适量的开水没过鸡块即可,盖上锅盖大火煮20分钟。(中途无需打开锅盖翻炒)
  • 第八步
    之后再倒入胡萝卜 莴苣块再加入适量的盐(盐少加点,因为鸡肉腌制过),翻炒一下盖上锅盖小火焖个5分钟左右。
  • 第九步
    出锅的时候加入切碎的葱和香菜就可以开吃啦!

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莴苣胡萝卜烧鸡块 莴苣胡萝卜烧鸡块
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